Chci si vybrat!
Ochutnávka improvizace
září 2025 – přesné datum společně doladíme, zadejte své možnosti do formuláře. Čas bude 18 – 21 h.
Pojďte si zkusit jaké to je improvizovat pod vedením zkušených lektorů v bezpečném prostředí.
Při registraci do 31.7. – 690 Kč, později 790 Kč
Říjen – prosinec – 12 týdnů improvizace a osobního rozvoje
Říjen a prosinec – přesné datum společně doladíme, zadejte své možnosti do formuláře. Čas bude 18 – 21 h.
Pojďte si zkusit jaké to je improvizovat pod vedením zkušených lektorů v bezpečném prostředí. A během 12 x 3 h lekcí se formou zábavy dozvědět i něco o sobě. A spoustu věcí se, jen tak mimochodem, naučit.
Při registraci do 31.8. – 6900 Kč, později 7900 Kč
Co si vzít s sebou?
Abyste si kurz užili v pohodlí, doporučujeme si vzít:
- Pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit dobře.
- Láhev s vodou nebo jiný nápoj, abyste měli po ruce něco k pití.
- Menší svačinu, pokud byste během kurzu dostali hlad.
Na místě bude k dispozici lehké občerstvení, ale jinak si stačí vzít hlavně chuť zapojit se a vyzkoušet si něco nového!
Povedou vás:
Helena
Improvizuje již přes deset let a stejně dlouhou dobu je ve vedení Bizonů. Vedla kurzy pro mládež a workshopy pro dospělé. Vystudovala pedagogickou fakultu pro SŠ. „Poznám, že učím dobře právě tehdy, když si nikdo ani nevšimne, že se právě vzdělává, protože na to je to příliš velká zábava. Přesně takovou metodou jsou cvičení z improvizace.“
Martin
Vystudoval ČVUT FEL a přes dvacet let vede nadnárodní tým konstruktérů v automotive prostředí. Zároveň svůj tým rozvíjí nejen po technické stránce, ale i z hlediska dalších měkkých dovedností s využitím prvků aplikované improvizace, které se věnuje už přes pět let. Baví ho vést kurzy a aplikovat principy improvizace ve svém životě.
Jednorázový kurz s využitím aplikované improvizace
Časová dotace: 3 h nebo 6 h
Teambuilding
Tento kurz využívá principy aplikované improvizace k posílení týmové spolupráce, důvěry a komunikace. Účastníci se zapojí do zábavných a interaktivních cvičení, která podporují vzájemné porozumění, kreativitu a schopnost společně řešit problémy. Společným zážitkem je částečné vystoupení z komfortní zóny. A zároveň mají možnost se mezi sebou poznat v nových a nečekaných situacích.
Sebevědomá prezentace
Chcete prezentovat s lehkostí a sebejistotou? Zažijte intenzivní kurz, kde pomocí technik aplikované improvizace objevíte svůj přirozený prezentační styl. V bezpečném prostředí malé skupiny si vyzkoušíte různé prezentační situace, naučíte se pracovat s trémou a posílíte své sebevědomí. Nebudeme teoretizovat – čeká vás plno praktických cvičení, při kterých se naučíte pohotově reagovat, efektivně pracovat s hlasem i řečí těla a především si odnesete reálnou zkušenost s prezentováním. Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí svůj projev posunout na vyšší úroveň.
Storytelling
Bojíte se veřejných prezentací a obáváte se nečekaných dotazů? Tento kurz je určen přímo vám! Pomocí improvizačních technik se naučíte vytvářet a sdílet příběhy, které publikum vtáhnou a ve kterých sebejistě zvládnete i nepřipravené situace. V bezpečném prostředí malé skupiny si vyzkoušíte techniky, jak poutavě vyprávět o knihách, projektech nebo vzdělávacích programech. Zaměříme se na zvládání trémy, pohotové reagování a schopnost udržet pozornost posluchačů. Praktická cvičení vám pomohou překonat obavy z veřejného vystupování a naučí vás proměnit prezentaci ve fascinující storytelling. Bez nudných teorií, zato s maximálním důrazem na vaše individuální potřeby a profesní rozvoj.
Komunikujeme
Tento kurz využívá aplikovanou improvizaci k zdokonalení verbální i neverbální komunikace. Účastníci se naučí aktivně naslouchat, jasně formulovat myšlenky a efektivně reagovat v různých komunikačních situacích, čímž zlepší své interpersonální dovednosti. Práce se statusy.
Práce s chibou
Kurz se zaměřuje na změnu vnímání chyb a selhání. Prostřednictvím improvizačních cvičení se účastníci naučí přijímat chyby jako příležitosti k učení, rozvíjet odolnost vůči stresu a využívat neočekávané situace k inovaci a osobnímu růstu.
Emoční inteligence a emoce
Tento kurz využívá aplikovanou improvizaci k rozvoji emoční inteligence a empatie účastníků. Prostřednictvím rolových her a interaktivních cvičení se účastníci naučí lépe rozpoznávat a interpretovat emoce druhých, efektivně reagovat na různé emocionální situace a zlepšit své empatické dovednosti. Kurz pomáhá rozvíjet schopnost vcítit se do perspektivy druhých, což vede k lepší spolupráci, řešení konfliktů a vytváření pozitivního pracovního prostředí.
Nenašli jste to pravé? Nevadí! Napište nám a my vám připravíme kurz na míru.
Semestrální kurz s využitím aplikované improvizace
Časová dotace: 12x 3 h
Tento komplexní kurz poskytuje účastníkům širokou škálu dovedností a technik, které mohou aplikovat jak v profesionálním, tak v osobním životě. Postupným budováním od základních principů až po složitější koncepty umožňuje účastníkům postupně rozvíjet své improvizační schopnosti a sebedůvěru.
1. Úvod do improvizace: Základní principy a prolomení ledů
Cíl: Seznámit účastníky s principy improvizace a vytvořit uvolněnou atmosféru.
2. Budování důvěry a týmové spolupráce
Cíl: Posílit vzájemnou důvěru a schopnost spolupracovat.
3. Aktivní naslouchání a vnímavost
Cíl: Zlepšit schopnost naslouchat a reagovat na ostatní.
4. Přijímání a rozvíjení nápadů: “Ano, a…”
Cíl: Naučit se přijímat a rozvíjet nápady ostatních.
5. Spontaneita a kreativní myšlení
Cíl: Rozvíjet schopnost rychle a kreativně reagovat.
6. Neverbální komunikace a řeč těla
Cíl: Zlepšit porozumění a využití neverbální komunikace.
7. Storytelling: Struktura a vyprávění příběhů
Cíl: Naučit se vytvářet a vyprávět poutavé příběhy.
8. Práce s emocemi a budování postav
Cíl: Rozvíjet schopnost pracovat s emocemi a vytvářet přesvědčivé postavy.
9. Zvládání nejistoty a adaptace na změny
Cíl: Zlepšit schopnost reagovat na nečekané situace a změny.
10. Řešení problémů a kreativní konflikty
Cíl: Naučit se kreativně přistupovat k problémům a konfliktům.
11. Prezentační dovednosti a sebevědomé vystupování
Cíl: Posílit schopnost sebevědomě vystupovat před publikem.
12. Aplikace improvizačních technik v pracovním a osobním životě
Cíl: Přenést naučené dovednosti do reálného života.
13. Vystoupení pro rodinu a kamarády – bonusová lekce
Cíl: v případě chuti celé skupiny lze zrealizovat hodinové vystoupení
Už jsme pomohli:
Studijní a vědecká knihovna v Hradci Králové
Královehradecký kraj – odbor kultury
a další