Jednorázový kurz s využitím aplikované improvizace
Časová dotace: 3 h nebo 6 h
Teambuilding
Tento kurz využívá principy aplikované improvizace k posílení týmové spolupráce, důvěry a komunikace. Účastníci se zapojí do zábavných a interaktivních cvičení, která podporují vzájemné porozumění, kreativitu a schopnost společně řešit problémy. Společným zážitkem je částečné vystoupení z komfortní zóny. A zároveň mají možnost se mezi sebou poznat v nových a nečekaných situacích.
Sebevědomá prezentace
Chcete prezentovat s lehkostí a sebejistotou? Zažijte intenzivní kurz, kde pomocí technik aplikované improvizace objevíte svůj přirozený prezentační styl. V bezpečném prostředí malé skupiny si vyzkoušíte různé prezentační situace, naučíte se pracovat s trémou a posílíte své sebevědomí. Nebudeme teoretizovat – čeká vás plno praktických cvičení, při kterých se naučíte pohotově reagovat, efektivně pracovat s hlasem i řečí těla a především si odnesete reálnou zkušenost s prezentováním. Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí svůj projev posunout na vyšší úroveň.
Storytelling
Bojíte se veřejných prezentací a obáváte se nečekaných dotazů? Tento kurz je určen přímo vám! Pomocí improvizačních technik se naučíte vytvářet a sdílet příběhy, které publikum vtáhnou a ve kterých sebejistě zvládnete i nepřipravené situace. V bezpečném prostředí malé skupiny si vyzkoušíte techniky, jak poutavě vyprávět o knihách, projektech nebo vzdělávacích programech. Zaměříme se na zvládání trémy, pohotové reagování a schopnost udržet pozornost posluchačů. Praktická cvičení vám pomohou překonat obavy z veřejného vystupování a naučí vás proměnit prezentaci ve fascinující storytelling. Bez nudných teorií, zato s maximálním důrazem na vaše individuální potřeby a profesní rozvoj.
Komunikujeme
Tento kurz využívá aplikovanou improvizaci k zdokonalení verbální i neverbální komunikace. Účastníci se naučí aktivně naslouchat, jasně formulovat myšlenky a efektivně reagovat v různých komunikačních situacích, čímž zlepší své interpersonální dovednosti. Práce se statusy.
Práce s chibou
Kurz se zaměřuje na změnu vnímání chyb a selhání. Prostřednictvím improvizačních cvičení se účastníci naučí přijímat chyby jako příležitosti k učení, rozvíjet odolnost vůči stresu a využívat neočekávané situace k inovaci a osobnímu růstu.
Emoční inteligence a emoce
Tento kurz využívá aplikovanou improvizaci k rozvoji emoční inteligence a empatie účastníků. Prostřednictvím rolových her a interaktivních cvičení se účastníci naučí lépe rozpoznávat a interpretovat emoce druhých, efektivně reagovat na různé emocionální situace a zlepšit své empatické dovednosti. Kurz pomáhá rozvíjet schopnost vcítit se do perspektivy druhých, což vede k lepší spolupráci, řešení konfliktů a vytváření pozitivního pracovního prostředí.
Nenašli jste to pravé? Nevadí! Napište nám a my vám připravíme kurz na míru.
Semestrální kurz s využitím aplikované improvizace
Časová dotace: 12x 3 h
Tento komplexní kurz poskytuje účastníkům širokou škálu dovedností a technik, které mohou aplikovat jak v profesionálním, tak v osobním životě. Postupným budováním od základních principů až po složitější koncepty umožňuje účastníkům postupně rozvíjet své improvizační schopnosti a sebedůvěru.
1. Úvod do improvizace: Základní principy a prolomení ledů
Cíl: Seznámit účastníky s principy improvizace a vytvořit uvolněnou atmosféru.
2. Budování důvěry a týmové spolupráce
Cíl: Posílit vzájemnou důvěru a schopnost spolupracovat.
3. Aktivní naslouchání a vnímavost
Cíl: Zlepšit schopnost naslouchat a reagovat na ostatní.
4. Přijímání a rozvíjení nápadů: “Ano, a…”
Cíl: Naučit se přijímat a rozvíjet nápady ostatních.
5. Spontaneita a kreativní myšlení
Cíl: Rozvíjet schopnost rychle a kreativně reagovat.
6. Neverbální komunikace a řeč těla
Cíl: Zlepšit porozumění a využití neverbální komunikace.
7. Storytelling: Struktura a vyprávění příběhů
Cíl: Naučit se vytvářet a vyprávět poutavé příběhy.
8. Práce s emocemi a budování postav
Cíl: Rozvíjet schopnost pracovat s emocemi a vytvářet přesvědčivé postavy.
9. Zvládání nejistoty a adaptace na změny
Cíl: Zlepšit schopnost reagovat na nečekané situace a změny.
10. Řešení problémů a kreativní konflikty
Cíl: Naučit se kreativně přistupovat k problémům a konfliktům.
11. Prezentační dovednosti a sebevědomé vystupování
Cíl: Posílit schopnost sebevědomě vystupovat před publikem.
12. Aplikace improvizačních technik v pracovním a osobním životě
Cíl: Přenést naučené dovednosti do reálného života.
13. Vystoupení pro rodinu a kamarády – bonusová lekce
Cíl: v případě chuti celé skupiny lze zrealizovat hodinové vystoupení
Už jsme pomohli:
Studijní a vědecká knihovna v Hradci Králové
Královehradecký kraj – odbor kultury
a další